A gerincoszlopot alkotó önálló csontok a csigolyák. Hasi irányban hengeres alakúak, hátsó felükön pedig egy nyílás található. Egymás feletti helyzetben ezek a nyílások egy egybefüggő folyosót alkotnak, amiben jól védetten fut végig a gerincvelő. Tovább a folytatáshoz
Admin Blogkalauz.hu bejegyzései
A porckorong!
A gerincet alkotó csigolyák egymáshoz való stabil összeköttetése a porckorongok feladata. Rendkívül rugalmas és a szabad mozgást is biztosítani tudó kötőelemek. A gerincet érő változatos erejű és irányú hatásokat is csillapítja. Anyagát tekintve a több rétegű, nagy szakítószilárdságú külső rostos gyűrűjét és a benne lévő kocsonyás, gél szerű magot különböztetjük meg. Tovább a folytatáshoz
Izmok és szalagok
Amikor a gerincünket mozgatjuk, fontos szerepet kapnak a hasi és a háti izmaink. A mindenkori stabilitást az ellentétes irányban dolgozó izmok örökös egyensúlyhelyzetet kereső mozgásai biztosítják. A csípőízület és a vállízület a hátizmok segítségével mozog. Minden izmunk, kötegekbe rendeződött rostok tömegéből épül fel. A törzsünk elfordításakor a has és a hátizmaink együttes munkája figyelhető meg. Teljes összehúzódáskor, akár harmadára is összezsugorodhatnak, laza állapotban viszont még nyúlni is képesek. Tovább a folytatáshoz
Hátfájás jelenléte és gyakorisága
A hátfájás jelenléte és gyakorisága.
A leggyakrabban előforduló népbetegségnek a hátfájásos problémákat tekinthetjük. A teljes népesség mintegy 40-45%-a ezek közül panaszmentes, de már volt, vagy még kénytelen lesz orvoshoz fordulni. Tovább a folytatáshoz
Hátproblémák kialakulásának munkahelyi tényezői
A hátproblémák kialakulásának munkahelyi tényezői
A nehéz fizikai munkát végzők közel 25%-a évente legalább egy alkalommal szembesül hátfájással. Az ebben a témakörben elvégzett vizsgálatok és felmérések viszont sokszor téves adatokat közölnek, mert egy egy munkahelyen összevontan végzik el azokat a könnyebb fizikai terhelésnek kitett dolgozókkal. Tovább a folytatáshoz