A derékproblémák előfordulása, 30-tól az 50éves életkorig terjedő időszakban a leggyakoribb. Ez a legaktívabb életkor. A munkahelyi és a családi kötelezettségek fizikai és idegi terhei ekkor a leg magasabbak. Sokan elhíznak, keveset törődnek magukkal és az egészségükkel. A felszedett súlytöbblet, megterheli a gerincet. A porckorongok a kor előrehaladtával, jelentős mértékű folyadékot veszítenek, ezért a rugalmasságuk csökken. Ebben az időszakban az elvégzett fizikai munka mennyisége és a megemelt terhek súlya lényegesen több. Tovább a folytatáshoz →